«Αν θέλετε τα παιδιά σας να είναι έξυπνα, διαβάστε τους παραμύθια. Αν θέλετε να γίνουν ακόμα πιο έξυπνα, διαβάστε τους περισσότερα παραμύθια».

Άλμπερτ Αϊνστάιν

ΠΑΙΔΙ

Γονείς, μήπως τα εφηβάκια σας νιώθουν ότι αγαπάτε πιο πολύ το κινητό σας;

Πολλές φορές το πώς βλέπει ο έφηβος σου τη χρήση του τηλεφώνου σου συνδέεται με την ασφάλεια της σχέσης σας.

Πάνω από 2 ώρες social media την ημέρα: τι λένε οι ψυχολόγοι για την ψυχική υγεία, την εικόνα σώματος και την αυτοεκτίμηση

Έρευνες και κλινικές οδηγίες δείχνουν ότι όταν η καθημερινή χρήση social media ξεπερνά περίπου τις 2 ώρες, αυξάνονται οι δείκτες ψυχολογικής δυσφορίας και επιδεινώνονται η εικόνα σώματος και η αυτοεκτίμηση—ιδίως σε ιδιαίτερα οπτικές πλατφόρμες όπως το Instagram.

ΕΓΩ

Keep walking: To καθημερινό περπάτημα ως βασικό μυστικό wellbeing

Η τέλεια άσκηση για άτομα κάθε ηλικίας και κάθε φυσικής κατάστασης

Relax bath time – ώρα για αφρόλουτρο

Γιατί οι μικρές ιεροτελεστίες είναι που κάνουν τη διαφορά στο wellness σου

Τρέξιμο με το καρότσι του μωρού; Κι όμως μπορεί να ωφελήσει το σώμα σας περισσότερο από όσο νομίζετε
Τρέξιμο με το καρότσι του μωρού; Κι όμως μπορεί να ωφελήσει το σώμα σας περισσότερο από όσο νομίζετε

Πιστεύετε ότι το τρέξιμο με το καρότσι είναι επικίνδυνο; Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί στην πραγματικότητα να προστατεύουν τις αρθρώσεις σας και να μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού – ναι, το τρέξιμο με το μωρό μπορεί να είναι ωφέλιμο

Με αυτές τις 3 συνταγές φανουρόπιτας θα τιμήσεις τη γιορτή του Αγίου Φανουρίου
Με αυτές τις 3 συνταγές φανουρόπιτας θα τιμήσεις τη γιορτή του Αγίου Φανουρίου

Το έθιμο της φανουρόπιτας προέρχεται από την παράδοση ότι ο Άγιος Φανούριος σε βοηθάει να βρίσκεις χαμένα αντικείμενα

ΠΡΟΣΩΠΑ

Maya Angelou: «Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος γεννιέται με ένα ταλέντο»

Πώς να συστήσετε τη Maya Angelou στα παιδιά, ρίχνοντας φως στο έργο και τις αξίες αυτής της σημαντικής προσωπικότητας

«Όσο μπορείς» ένα βίντεο των μαθητών του ΓΕΛ Νυρεμβέργης υπό την καθοδήγηση της ποιήτριας και καθηγήτριας τους Αναστασίας Γκίτση που συνομιλεί με το ποίημα του Κ.Π. Καβάφη

Με αφορμή την επέτειο της γέννησης και του θανάτου του σπουδαίου Αλεξανδρινού Κ.Π. Καβάφη απολαμβάνουμε ένα υπέροχο μαθητικό ποιητικό πρότζεκτ

Λίλη Λαμπρέλλη – «Έντεκα μέρες του Απρίλη 1826»

Με αφορμή την επέτειο της Εξόδου του Μεσολογγίου ξαναδιαβάζουμε το βιβλίο της Λίλης Λαμπρέλλη «Έντεκα μέρες του Απρίλη 1826»